5 “hacks” poco convencionales y efectivos por si te da ataque de pánico
Si alguna vez has tenido un ataque de pánico, o ansiedad, seguro te has enfrentado al clásico “Cálmate, respira”. Claro que, si fuera así de sencillo, esto no significaría un problema que requiere ayuda profesional. En parte, esto ocurre por la ignorancia que se tiene sobre un ataque de pánico, y en parte porque —en… Seguir leyendo 5 “hacks” poco convencionales y efectivos por si te da ataque de pánico